Chiny 2006 Tajlandia 2007 Indie 2008 Nepal 2008 Tunezja 2009 Kambodża 2010 Wietnam 2010 Bruksela 2010 Singapur 2011 Malezja 2011 Polska
  Dziennik STREFA OLI Moje maratony Moja galeria zdjęć Niezbędnik w podróży po Azji Książki podróżnicze/podróżników Gdzieś zasłyszane i zapisane
Moje maratony

 "Jeśli chcesz biegać, przebiegnij kilometr...Jeśli chcesz zmienić swoje życie, przebiegnij maraton." - Emil Zatopek

"Zwycięży mnie ten, kto zwycięży mnie w treningu" - Emil Zatopek

2004 - Maraton w Hamburgu

2010-12-30 17:35

MARATON HAMBURG 2004

 

 

 

 

 

 

Odbiór numeru startowego.                                   Oczekiwanie na start po rozgrzewce.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Już po maratonie i z medalem. Czysta (po maratonie koniecznie należy wziąć prysznic) i szczęśliwa (Tu z Madzią) i po jedzonku odpoczynek przed podróżą.

To mój pierwszy maraton w życiu!:) Długo i dużo się do niego przygotowywałam. Wszyscy mnie przy tym wspierali i w pracy, i w życiu prywatnym. Bieg był długi, intensywny i męczący. Jednakże nie miałam podczas niego większych kryzysów i najważniejsze! "nikt-żaden zły duszek za uchem" mnie nie odwodził od tego, by biec dalej i "nikt - tzn. dobry duszek" nie musiał mnie wspomagać i dodatkowo zachęcać i nie szeptał "dasz radę". Podczas biegu wiele rzeczy przemyślałam i zaplanowałam na przyszłe lata i to właśnie jest najwspanialsze w bieganiu. Tego niestety nie da się wytłumaczyć ludziom, którzy nie biegaja z wielu różnych powodów.

Hmm... bieganie - cudowna sprawa. Zachęcam każdego.


Mój numer: F3108     
Czas Netto: 04:11:46
Czas Brutto: 04:13:46
Zajęte miejsce - ogólnie: 9533 
Miejsce w grupie wiekowej 30: 182 
Półmaraton.1: 02:03:16
Półmaraton.2: 02:08:30
10km: 00:59:47
20km: 01:57:14 (00:57:27)
30km: 02:55:38 (00:58:23)
40km: 03:58:46 (01:03:07)

 



Temat:
Treść:
Podpis:
Przepisz kod z obrazka:




 

 

Projekt MaWi 2009